Diætist Huset
Menu

Emilie Jespersen

Som elitebokser, er vægten en stor del af både det fysiske og psykiske idrætsaspekt. Træning og kost går hånd i hånd mod en optimal ydeevne.

Ved vægttab/balance er det utrolig vigtigt at bibeholde energiniveauet samt råstyrken under træning og til turneringer. Jeg kontaktede Diætisthuset, da netop denne kombination var mit personlige mål – en stærk krop i balance med øget energi til præstation. Her blev jeg mødt af en personlig vejleder, Birgitte Moos, der med stor interesse og forståelse for min sportsgren, samt et professionelt engagement, vejledte og støttede mig igennem min proces.

Ved planlægning af rette kostråd i forhold til træningsmængden, så jeg hurtigt resultater, der gav ro i sindet, samt overskud til yderligere at øge intensiteten under træning. Ved at følge de professionelle retningslinjer, have den rette indstilling, viljestyrke og disciplin, kan jeg se at man nå langt i sin stræben efter den bedst mulige ydeevne i ens sportsgren.

Loading...